分類目錄
CATEGORIES
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主要課程
- 2006《略論》奢摩他
- 2007加行六法
- 2007四聖諦初探
- 2007道次第實修綱要
- 2008前後世
- 2008業果
- 2008道次第概說
- 2008依師軌理
- 2008四聖諦再探
- 2009隨念佛功德
- 2010大乘不共四聖諦
- 2011宗義-外道與毗婆沙宗
- 2012道次第抉擇與辨析
- 2012功德之本頌
- 2013慈愛的實修
- 2014釋量論第二品
- 2015中觀見地
- 2016緣起見無害行
- 2016《現觀》四聖諦
- 2016三主要道
- 2017如意牟尼夢語
- 2017四法印(汪傑格西)
- 2017四法印(悲桑格西)
- 2017《略論》與道次第實修(上)
- 2018《略論》與道次第實修(下)
- 2018空性概說
- 2019父母瑜伽
- 2022空性自習指導
- 開示彙編
- 主題釋疑
- 請問悲桑老師
- 請法團析釋
- 經論選讀
- 好文選讀
- 演講、談話與請益集
2019父母瑜伽
課程簡介
「上師瑜伽」是以上師為所緣做的實修,這門課「父母瑜伽」,則是以老病的父母為所緣,實修慈愛心。
照顧老病的父母,並不是一件輕鬆的事。課堂中會先提出六個可以思惟的角度,透過這些想法練心,轉變態度。之後再說明如何根據這六個角度實修。最後再補充一些在實際照顧父母時,內心可能遇到的困境,以及如何思惟與面對。
課程綱要
照顧老病的父母,並不是一件輕鬆的事。課堂中會先提出六個可以思惟的角度,透過這些想法練心,轉變態度。之後再說明如何根據這六個角度實修。最後再補充一些在實際照顧父母時,內心可能遇到的困境,以及如何思惟與面對。
一、解說六種思惟角度
二、實修示範
三、遇困難時如何調整
課程資訊
一、授課時間:2019年12月20日起,共2堂
二、授課地點:馬來西亞-吉隆坡
三、課程下載:
- 聲音檔:藏文
- 文字稿:(整理中)
課程內容
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第11課-【對境練習】覺得父母愛生氣
他生氣,是在對我發送「我的心遇到困難了」這個訊號,收到這個訊號,我可以做什麼?
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第12課-【對境練習】覺得父母愛找麻煩
年紀大的人,控制自己內心的能力也會不好;所以為人子女者應該要主動承擔「調整想法、互相體諒」這個責任。
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第13課-【對境練習】覺得父母不衛生
有時是我們自己把小事弄成大事。明明是小事,但我們就抓著「他做錯事了」這個想法而去責備他,把小事變成大家都很不開心的大事。