• 不要放縱煩惱

  以煩惱為動機而做的行為是惡業。愈放任自己做這些事，煩惱的力道就會愈大。

  

• 用觀察修對治壞習慣

  一旦養成壞習慣，就會失去智慧；一旦失去智慧，最重要的事情就辦不成。

  

• 事事如意，不一定比較好

  一旦欲望被竉壞，心會生病，反而更不容易快樂。

  

• 讓「我」吃點虧吧！

  這種做法其實跟「捨棄我」很像，試著這樣做做看吧！一旦試著做了，內心會開始有快樂的感覺。

  

• 遠離惡友

  友伴對我們的影響很大，影響的層面並不僅限於依師。

  

• 煩惱產生的因，大部份都是因為貪

  若對名聲有貪心，那麼當名聲來時，就會覺得自己很了不起，此時就會生起驕慢。

  

• 練習跟電影裡的成龍一樣

  不必非要什麼不可，無論遇到什麼緣，就用那個緣朝向佛法與實修去運用。

  

• 管好嘴巴

  說人壞話這種惡行，仔細想想，真是一點好處也沒有。

  

• 你在氣的，已不是眼前的他了

  我們心裡的常執，讓我們還停留在剛才的狀態裡，為已經過去的事情生氣。

  

• 生氣會傷及無辜，所以不應生氣

  仔細想過行為與結果之間的關係後，再怎麼生氣也只能閉上嘴，忍下想要傷害對方的念頭。