分類目錄
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主要課程
- 2006《略論》奢摩他
- 2007加行六法
- 2007四聖諦初探
- 2007道次第實修綱要
- 2008前後世
- 2008業果
- 2008道次第概說
- 2008依師軌理
- 2008四聖諦再探
- 2009隨念佛功德
- 2010大乘不共四聖諦
- 2011宗義-外道與毗婆沙宗
- 2012道次第抉擇與辨析
- 2012功德之本頌
- 2013慈愛的實修
- 2014釋量論第二品
- 2015中觀見地
- 2016緣起見無害行
- 2016《現觀》四聖諦
- 2016三主要道
- 2017如意牟尼夢語
- 2017四法印（汪傑格西）
- 2017四法印（悲桑格西）
- 2017《略論》與道次第實修（上）
- 2018《略論》與道次第實修（下）
- 2018空性概說
- 2019父母瑜伽
- 2022空性自習指導
- 2023給病中的你
- 開示彙編
- 主題釋疑
- 請問悲桑老師
- 請法團析釋
- 經論選讀
- 好文選讀
- 演講、談話與請益集
- 悲桑格西的佛法教室
🎙《略論止》第七集．修止的主要方法
歡迎進入「悲桑格西的佛法教室」
修止怎麼做，才能讓心真正「住」在所緣上？
本集進入《略論止》實修核心：以正念與正知調伏如象之心，先立方法與操作原理，再逐步展開。
本集進入《略論止》實修核心：以正念與正知調伏如象之心，先立方法與操作原理，再逐步展開。
1️⃣修止的主要方法——以正念繫心於所緣、以正知察看離散；守護正念是整個三摩地最核心的修法。
2️⃣ 認識正念——依《集論》三要素：熟悉之事、 不忘、 不散；如何讓已現起的所緣「續住不失」。
📌 延伸學習
🌿《略論止》文字稿
🌿相關補充文章
1️⃣ 第21課【修止正行】心如何住（二）正念正知（下）
2️⃣ 正念正知的重要與運用
