分類目錄
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主要課程
- 2006《略論》奢摩他
- 2007加行六法
- 2007四聖諦初探
- 2007道次第實修綱要
- 2008前後世
- 2008業果
- 2008道次第概說
- 2008依師軌理
- 2008四聖諦再探
- 2009隨念佛功德
- 2010大乘不共四聖諦
- 2011宗義-外道與毗婆沙宗
- 2012道次第抉擇與辨析
- 2012功德之本頌
- 2013慈愛的實修
- 2014釋量論第二品
- 2015中觀見地
- 2016緣起見無害行
- 2016《現觀》四聖諦
- 2016三主要道
- 2017如意牟尼夢語
- 2017四法印（汪傑格西）
- 2017四法印（悲桑格西）
- 2017《略論》與道次第實修（上）
- 2018《略論》與道次第實修（下）
- 2018空性概說
- 2019父母瑜伽
- 2022空性自習指導
- 2023給病中的你
- 開示彙編
- 主題釋疑
- 請問悲桑老師
- 請法團析釋
- 經論選讀
- 好文選讀
- 演講、談話與請益集
- 悲桑格西的佛法教室
《略論止》課程簡介
- 課程名稱： 《略論止》——修習奢摩他的次第
- 主講者： 圖滇悲桑格西
- 授課時間： 2006 年
- 授課地點： 北印度．策秋林寺
- 整理與導讀： 翠雯
一、課程緣起
2006 年，悲桑格西在策秋林寺以《略論止》為教材，開設十六堂課，系統講解止的修法，並以學員當前實修中的困難為引導，深入闡釋了理論與實踐的結合。
二、課程內容概要
課程內容以宗大師的《略論止》為主軸，依次說明修止的整體架構，包括：
- 修止之前應如何準備——透過聞思、淨障集資、皈依發心，建立正確的學法與修法動機。
- 心住所緣時應如何行——選擇所緣、安住其上，並學習正念與正知的運用。
- 住所緣後應如何行——對治修行中常見的障礙，如沉沒與掉舉，並培養穩定的禪定功德。
- 修止的障礙與對治——說明五過失與八對治法的關聯。
三、課程特色
重視理論與實修並重：格西不僅講解論文內容，更著重於實際操作與心行的調伏，使學員能在日常中練習「覺察與安住」。
以學員狀況為導向：全課程以提問與討論為輔，針對學員在修心時的困惑，如「心散亂、提不起勁、過度用力」等，提供具體對治方法。
引導現代人理解「修」的意義：「修」並非追求神秘經驗，而是透過訓練內心，讓煩惱得以減輕，增長慈悲與智慧。
四、課程目的
透過次第明確的教學，讓學員：建立清晰的修心架構與方向、了解修止常見障礙的根源與對治，並從理解走向實踐，為進一步修「觀（毗缽舍那）」奠定穩固基礎。
五、延伸意義
《略論止》雖是講述修奢摩他的方法論，但其核心在於「調伏自心」。悲桑格西提醒學員：「若不調伏自心，即便學遍一切經論，也不可能修成三摩地，更不可能得解脫。」因此，本課程不僅是一門禪修課，更是一門教人如何以理性與覺察，重新認識自心與走上學佛之路的課程。
