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主要課程
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- 2008道次第概說
- 2008依師軌理
- 2008四聖諦再探
- 2009隨念佛功德
- 2010大乘不共四聖諦
- 2011宗義-外道與毗婆沙宗
- 2012道次第抉擇與辨析
- 2012功德之本頌
- 2013慈愛的實修
- 2014釋量論第二品
- 2015中觀見地
- 2016緣起見無害行
- 2016《現觀》四聖諦
- 2016三主要道
- 2017如意牟尼夢語
- 2017四法印（汪傑格西）
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- 2018《略論》與道次第實修（下）
- 2018空性概說
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- 演講、談話與請益集
捨棄我
「捨棄我」的意思並非「不可以做對我有利的事」，而是捨棄「對我的貪」。從某方面來說，不貪著我，才會對自己有利；貪著我，就會對自己有害，這就是為何要捨棄我的理由。我是人，擁有離苦得樂的權利，所以當然應該要成辦安樂、消除痛苦；然而一旦對我產生貪欲，所做的事情就無法恰如其分，反而與離苦得樂背道而馳。
內心產生煩惱時，對事實的認知就無法恰如其分。明明沒那麼好卻看成很好，或是明明沒那麼壞卻看成很壞。舉個例子，某個人明明既有缺點、也有優點，當我們很生他的氣時，憤怒的心對他的優點會視而不見，完全只看他壞的那一面，然後認定他就是個不折不扣的壞人；相對地，當我們對某人有強烈的貪愛心，雖然那個人的確有一些優點，但並不是完美無缺，可是那時貪愛的心不會覺得優點只是這個人的一部分，而是全部。一旦認知與事實不符，所做的事情就不會恰如其分。
同樣的，「我」有離苦得樂的權利，離苦得樂當然是應該的。然而，一旦對「我」有貪欲，就會錯看事實、做出踰矩的事，例如為了自己的一點小利益，傷害其他有情的性命。事實是，自己的命和其他有情的命，一樣都是命，一樣都很重要。如果是為了保住自己的性命，而使對方受一點小傷，這還勉強說得過去；但為了消除自己的一點小困難，連對方的命都可以殺害，這就太不應該了。為什麼會做出不該做的事？因為受到貪欲的操控，如果那時做主的是符合事實的心，就不會發生這種事了。我們都有離苦得樂的權利，但必須在不傷害他人的前提下，才能行使這項權利。事實上，自己與他人一樣重要，但因為對我有貪欲，貪欲心把自己看得太重要、錯看了事實，才會為了自己而做出傷害別人的事。
長久以來我們都在犯相同的錯誤，不只從出生至今，如果前後世存在，從無始以來，我們一直都把自己看得太重要，把所有的心思都用在自利上，而且從來不喊累，從來不會想「做到這裡就夠了吧！」但在幫助別人的時候，就算你一開始真的很善良，但在幫了幾天、幾個月後，你會跟自己說：「做到這裡就夠了吧！」照顧病人三個月，就覺得自己實在很了不起，如果持續幫助別人一年，大概就覺得自己實在太善良了。
對自己再好都覺得不夠，無論已經得到多少錢，還是會想著再多一點該多好，得了十萬要百萬，得了百萬要千萬；對別人呢？隨便施捨一點小惠就覺得夠了，給了別人十塊錢就覺得「這樣夠好了吧！」你的心就會自動阻止自己繼續做下去。這種作法明顯不合理，但為什麼會這麼做？是因為對「我」有貪。
要捨棄的是對我的貪，而不是不可以做對我有利的事，成辦自利也是必要的。
…2007《四聖諦初探》
內心產生煩惱時，對事實的認知就無法恰如其分。明明沒那麼好卻看成很好，或是明明沒那麼壞卻看成很壞。舉個例子，某個人明明既有缺點、也有優點，當我們很生他的氣時，憤怒的心對他的優點會視而不見，完全只看他壞的那一面，然後認定他就是個不折不扣的壞人；相對地，當我們對某人有強烈的貪愛心，雖然那個人的確有一些優點，但並不是完美無缺，可是那時貪愛的心不會覺得優點只是這個人的一部分，而是全部。一旦認知與事實不符，所做的事情就不會恰如其分。
同樣的，「我」有離苦得樂的權利，離苦得樂當然是應該的。然而，一旦對「我」有貪欲，就會錯看事實、做出踰矩的事，例如為了自己的一點小利益，傷害其他有情的性命。事實是，自己的命和其他有情的命，一樣都是命，一樣都很重要。如果是為了保住自己的性命，而使對方受一點小傷，這還勉強說得過去；但為了消除自己的一點小困難，連對方的命都可以殺害，這就太不應該了。為什麼會做出不該做的事？因為受到貪欲的操控，如果那時做主的是符合事實的心，就不會發生這種事了。我們都有離苦得樂的權利，但必須在不傷害他人的前提下，才能行使這項權利。事實上，自己與他人一樣重要，但因為對我有貪欲，貪欲心把自己看得太重要、錯看了事實，才會為了自己而做出傷害別人的事。
長久以來我們都在犯相同的錯誤，不只從出生至今，如果前後世存在，從無始以來，我們一直都把自己看得太重要，把所有的心思都用在自利上，而且從來不喊累，從來不會想「做到這裡就夠了吧！」但在幫助別人的時候，就算你一開始真的很善良，但在幫了幾天、幾個月後，你會跟自己說：「做到這裡就夠了吧！」照顧病人三個月，就覺得自己實在很了不起，如果持續幫助別人一年，大概就覺得自己實在太善良了。
對自己再好都覺得不夠，無論已經得到多少錢，還是會想著再多一點該多好，得了十萬要百萬，得了百萬要千萬；對別人呢？隨便施捨一點小惠就覺得夠了，給了別人十塊錢就覺得「這樣夠好了吧！」你的心就會自動阻止自己繼續做下去。這種作法明顯不合理，但為什麼會這麼做？是因為對「我」有貪。
要捨棄的是對我的貪，而不是不可以做對我有利的事，成辦自利也是必要的。
…2007《四聖諦初探》
