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第2課-轉變心念的六個角度（一）
六種思惟角度
一、媽媽其實跟我一樣
第一個角度運用的是「自他換」的概念。媽媽與我其實一樣，因為我們同樣都要快樂、不要痛苦。如果今天生病的人是我，周圍的人如何對我，會讓我更快樂一點？我的孩子如何對我，會讓我更快樂一點？我心裡悄悄地期待他們怎麼對待我？如果他們好好照顧我，我會如何地受益？如果沒有好好照顧我，我的處境會變得如何艱難？就這個角度來說，媽媽其實和我一樣。而現在，她是媽媽，我是孩子。我期待孩子用什麼方式照顧我、愛我、讓我舒服，我就用這樣的方式照顧媽媽、愛媽媽、讓她舒服。在我生病的時候，有人在身邊照顧我，我會舒服；媽媽跟我一樣，所以現在她生病了，我在她身邊照顧她，她會舒服，所以我應該這樣去照顧他。
「我們其實一樣」的這個思惟，還可以這樣運用。想想看，如果我病得很重，只能躺在床上、起不了身，周圍又沒有其他人能照顧我，此時，若媽媽的身體還算硬朗，她會怎麼做？她一定會來照顧我。如果是一般的小病，在短時間裡，會有很多人願意幫忙，包括自己的先生或妻子，以及兄弟姊妹等；就算是嚴重一點的大病，但只要痊癒的機會很大，或是自己的社經地位很高，還有很多人想要跟自己建立長久一點的關係，在這種狀況下，應該還是會有人願意來照顧我。但是，如果我完全沒有希望痊癒，照顧起來又很麻煩，誰都不願意跟我這種人接觸，此時，會毫無怨尤地照顧我的人，會是誰？如果此時媽媽的身體還健康，她會接下這個照顧責任，陪我走到底。
社會上這種例子很多。例如一個智能不足、行為頑劣的小孩，他的兄弟姊妹都不喜歡他，有時甚至連爸爸也不願意理他，但他的母親絕對不會拋下他。只要還有一口氣在，她都會繼續照顧這個孩子。有些小孩一生下來就是重度殘障，既站不起來，又不能好好躺著，在他身邊不離不棄的，就是母親。孩子還小的時候，母親悉心照顧，這似乎很正常；但就算孩子大了，甚至頭髮都白了，老母親依舊繼續照顧他，這種例子很多。
前年我去台灣時，看到一件事。有個妻子成了植物人，他的先生照顧一陣子後，不願意繼續了，就跟她離婚，要把她趕出去。最後接手照顧的，是女方年邁的父母。就算再難，難到幾乎要走不下去了，父母依舊不會放手，繼續照顧孩子。可是，如果角色交換過來，需要被照顧的人換成父母，孩子會用同樣的態度堅持下去嗎？有人似乎就會放棄。想一想，如果今天臥病在床的人是我，媽媽如果還算健康，她會怎麼做？她一定會幫我，不會放著我不管；同樣地，現在是媽媽遇到困難，我一樣也應該這樣幫助她。我們是一樣的。
※ 摘要：
一、媽媽其實跟我一樣
第一個角度運用的是「自他換」的概念。媽媽與我其實一樣，因為我們同樣都要快樂、不要痛苦。如果今天生病的人是我，周圍的人如何對我，會讓我更快樂一點？我的孩子如何對我，會讓我更快樂一點？我心裡悄悄地期待他們怎麼對待我？如果他們好好照顧我，我會如何地受益？如果沒有好好照顧我，我的處境會變得如何艱難？就這個角度來說，媽媽其實和我一樣。而現在，她是媽媽，我是孩子。我期待孩子用什麼方式照顧我、愛我、讓我舒服，我就用這樣的方式照顧媽媽、愛媽媽、讓她舒服。在我生病的時候，有人在身邊照顧我，我會舒服；媽媽跟我一樣，所以現在她生病了，我在她身邊照顧她，她會舒服，所以我應該這樣去照顧他。
「我們其實一樣」的這個思惟，還可以這樣運用。想想看，如果我病得很重，只能躺在床上、起不了身，周圍又沒有其他人能照顧我，此時，若媽媽的身體還算硬朗，她會怎麼做？她一定會來照顧我。如果是一般的小病，在短時間裡，會有很多人願意幫忙，包括自己的先生或妻子，以及兄弟姊妹等；就算是嚴重一點的大病，但只要痊癒的機會很大，或是自己的社經地位很高，還有很多人想要跟自己建立長久一點的關係，在這種狀況下，應該還是會有人願意來照顧我。但是，如果我完全沒有希望痊癒，照顧起來又很麻煩，誰都不願意跟我這種人接觸，此時，會毫無怨尤地照顧我的人，會是誰？如果此時媽媽的身體還健康，她會接下這個照顧責任，陪我走到底。
社會上這種例子很多。例如一個智能不足、行為頑劣的小孩，他的兄弟姊妹都不喜歡他，有時甚至連爸爸也不願意理他，但他的母親絕對不會拋下他。只要還有一口氣在，她都會繼續照顧這個孩子。有些小孩一生下來就是重度殘障，既站不起來，又不能好好躺著，在他身邊不離不棄的，就是母親。孩子還小的時候，母親悉心照顧，這似乎很正常；但就算孩子大了，甚至頭髮都白了，老母親依舊繼續照顧他，這種例子很多。
前年我去台灣時，看到一件事。有個妻子成了植物人，他的先生照顧一陣子後，不願意繼續了，就跟她離婚，要把她趕出去。最後接手照顧的，是女方年邁的父母。就算再難，難到幾乎要走不下去了，父母依舊不會放手，繼續照顧孩子。可是，如果角色交換過來，需要被照顧的人換成父母，孩子會用同樣的態度堅持下去嗎？有人似乎就會放棄。想一想，如果今天臥病在床的人是我，媽媽如果還算健康，她會怎麼做？她一定會幫我，不會放著我不管；同樣地，現在是媽媽遇到困難，我一樣也應該這樣幫助她。我們是一樣的。
※ 摘要：
- 我期待孩子用什麼方式照顧我、愛我、讓我舒服，我就用這樣的方式照顧媽媽、愛媽媽、讓她舒服。
- 如果我完全沒有希望痊癒，照顧起來又很麻煩，此時，會毫無怨尤地照顧我的人，會是誰？如果此時媽媽的身體還健康，她會接下這個照顧責任，陪我走到底。
- 同樣地，現在是媽媽遇到困難，我一樣也應該這樣幫助她。我們是一樣的。
